Možda niste osoba koja voli rano da ustaje i trenira. I vjerujte da niste jedini. Zato smo pomislili na treninge u večernjim satima – da li su dobri za ljudski organizam i da li imaju efekta.
Došli smo do zanimljivih činjenica da treniranje u večernjim satima ima vrlo pozitivan utjecaj na nas, a u nastavku teksta otkrijte zašto: