Svi koji treniramo već duže vremena dobro znamo da nije tako teško izgubiti motivaciju za vježbanjem kad dopustimo da upadnemo u rutinu. Vi koji ste u tome novi – ako ste mislili da ste prošli najgori dio time što ste samo počeli trenirati, varate se.
Što napraviti kada izgubimo volju za treninzima?
