Mnogi su imali prilike da se uvjere u činjenicu da s godinama postaje teže skinuti višak kilograma, a naročito je teško da izgubljene kilograme ne vratimo ponovo. Jeste li se ikada zapitali zašto se sa godinama lakše gojimo? Postoji nekoliko razloga zbog kojih sa godinama lakše dobijamo kilograme, ali najveći razlog je gubitak mišićne mase, koji se sa starenjem događa kod svakog čovjeka.