Mnogo ljudi u ovom periodu provodi noći pokušavajući zaspati. Osnovni razlog nesanice sigurno je stres, ali i naše ponašanje kada nam se rutina nasilu promijeni. Ipak, san je prva linija odbrane organizma i pritom ne mislimo čak ni na jedan specifičan virus, već na zdravlje čitavog organizma, ono psihičko, a i fizičko.
Spavajte i kad ste pod stresom
