Navike koje praktikujete prije vježbanja mogu dovesti do prilično loših ili nevjerovatnih rezultata. Ukoliko se tokom vježbanja pridržavate ispravne rutine vaše tijelo će funkcionisati na većem nivou, ali će također trpjeti i posljedice ako budete griješili.
Šest stvari koje ne biste trebali praktikovati prije vježbanja
