Često se govori da šećer izaziva zavisnost jer podiže nivo serotonina u mozgu, podižući tako raspoloženje i ublažavajući depresiju. No, to takođe izaziva niz problema, a odvikavanje od njega uključuje depresiju, razdražljivost, glavobolju, nemir i nervozu. Saznajemo za vas kako se brzo riješiti ove navike.
Previše šećera šteti zdravlju – kako ga izbaciti iz ishrane?
