Svaka žena želi imati bujnu, njegovanu i gustu kosu. Da bi kosa što duže sačuvala svoj sjaj, da ne bi dolazilo do njenog opadanja, ispucalih vrhova i lomljenja kose, pravilna ishrana bit će vaš najbolji saveznik. Naime, pravilnom prehranom utječete na njenu debljinu vlasi, rast, kosa postaje sjajna, pa čak možete i usporiti pojavu sijedih vlasi. Budući da je vaša kosa sastavljena od proteina, ne treba vas čuditi što je protein najvažniji hranjivi sastojak za jaku i zdravu kosu, a ovo su namirnice koje trebate unositi u svoj organizam, kako bi ona uvijek bila sjajna i bujna.
Pravila ishrana je najbolji saveznik za zdravu i sjajnu kosu
