POLUTRBUŠNJACI i trbušnjaci su dvije od šest vježbi koje se smatraju najboljima za isklesan trbuh. Glavna razlika je što se kod trbušnjaka leđa odižu od poda, dok kod polutrbušnjaka to nije slučaj.
Polutrbušnjaci ili trbušnjaci? Što je bolje za vidljive trbušne pločice?
