Ljeta su vruća i sparna, a uz obilje planiranih aktivnosti i više zabave na otvorenom, važno je ostati hidriran. Ako ne pijete dovoljno tekućine, možete dehidrirati, a čak i blaga dehidracija može uzrokovati ekstremni nedostatak energije i iscrpljenost.
Pijenje previše vode ima ozbiljnu posljedicu s kojom se ne treba šaliti
