Ugljikohidrati posljednjih godina imaju lošu reputaciju. Mnogi vjeruju da im je prehrana siromašna ugljikohidratima pomogla da izgube kilograme, dok drugi tvrde da se zbog takve prehrane baš i ne osjećaju sjajno.
Pet znakova koji otkrivaju da možda ne jedete dovoljno ugljikohidrata
