Stručnjaci sugeriraju da postoje određene namirnice koje bi ljudi trebali jesti svaki dan. To uključuje nemasne proteine i razno povrće. Osim toga, uključivanje namirnica poput maslinovog ulja, orašastih plodova i bobičastog voća može pomoći ljudima da smanje rizik od određenih kroničnih stanja.
Ovih 6 namirnica trebali biste jesti svaki dan, kažu stručnjaci
