Većina nas nema dovoljno energije za sve dnevne obaveze, a kada se osjećamo posebno slabi, bacamo se na kavu ili hranu i piće s visokim udjelom ugljikohidrata. Takve namirnice donose nam kratkoročan nalet energije, a potom uslijedi nagli pad.
Osjećate li se umorno, ove namirnice će vam pomoći
