Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promicanju dobrog zdravlja i usporiti promjene u tijelu povezane sa starenjem, kao što su usporeni metabolizam, gubitak mišića i koštane mase.
Kako se tijelo mijenja u 50-ima i 60-ima i što jesti za dobru formu
