Ljudi koji svakodnevno vježbaju su vam misteriozni? Pitate se kako samo uspijevaju? Šta ih motiviše? Kada želite da započnete trenirati nakon duže pauze koju ste imali, prvo razmislite o svom trenutnom nivou zdravlja i fitnesa, te razlogu zašto želite da ih poboljšate.
Kako početi trenirati nakon duže pauze?
