Špinat je prekrasno zeleno lisnato povrće koje pripada skupini namirnica s odličnim nutritivnih sastavom. Bogat je izvor antioksidansa i ima odlična antikancerogena svojstva, a dostupan je tokom cijele godine. Možete ga pripremati kao salatu, predjelo, ali i glavno jelo. Krije brojne zdravstvene prednosti, a mi vam donosimo one najznačajnije.
Je li špinat zaista čuvar našeg zdravlja?
