Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila.
Da li ste čuli za Hara Hachi Bu - tajnu zbog koje Japanci ostaju mršavi
