Ako spadate u onu kategoriju ljudi, koji baš uvijek nađu izgovor da ne krenu u teretanu, ovo je članak koji morate pročitati.
Naime, jedan od najčešćih odgovora podrazumijeva prenatrpani raspored, odnosno nedostatak vremena za vježbanje.
Međutim, poznata fitness trenerica Kayla Itsines, koja je vlasnica besprijekornog tijela, otkrila je kako nije potrebno vježbati svaki dan niti vježbati dugo.