Bilo da redovito posjećujete teretanu ili ste tek krenuli vježbati, ostati motiviran nije lako. Osim što tjelovježba ima dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, mnoge motivira i mogućnost mišićnog tonusa i definicije.
Evo koliko je potrebno da na tijelu vidite rezultate vaše nove fitness rutine
