Namirnica koja je najpoznatija kao ona bogata kalijem su banane. Jedna srednje velika bananasadrži 422 mg kalija, odnosno 9 posto preporučene količine kalija. Međutim, ono što je bitno znati je da banane nisu jedini heroji bogati kalijem. Postoje i druge namirnice koje ga imaju čak i više nego banane.