TEK kad se toga odreknete, bit ćete spremniji odreći se i štetnih prehrambenih navika.
Dakle, želite li postati vitkiji, razmislite možete li se odreći ovoga:
1. Negativnog stava o sebi - ako želite svjesno i ponosno krenuti prema zacrtanom cilju, ne smijete biti pesimistični.
2. Vage - možete i sami procijeniti koliko viška imate i lako primijetiti kad nešto od toga izgubite.
3. Vježbi koje vas užasavaju - izbor je ogroman, istražujte dok god ne nađete ono što će vas stvarno veseliti.
Želite li postati vitkiji, prvo se morate odreći ovoga
