Priprema za jesen: Boravkom u prirodi i pravilnom ishranom do jačanja imuniteta

zdravlje

Dolaskom hladnijih i manje sunčanih jesenjih dana ljudski organizam je potrebno prilagoditi vremenskim prilikama, a biranje neodgovarajućih namirnica i slaba fizička pokretljivost, najčešće rezultiraju padom imuniteta odnosno prehladom ili gripom što se, smatraju stručnjaci, može spriječiti.