Banane su s razlogom najpopularnije voće na svijetu. Ne samo da su prirodno slatke i pristupačne nego su i pune hranjivih tvari. Iako su banane na lošem glasu zbog šećera i škroba koje sadrže, ovo ukusno tropsko voće prepuno je kalija, vitamina B6, vlakana i prebiotika. Da ne spominjemo da banane mogu zamijeniti šećer u mnogim pekarskim proizvodima.
Zdrava hrana ili slatka poslastica? Ovo su prednosti najpopularnijeg voća na svijetu
