Svima nam je dobro poznat trenutak u kojem nakon određene cifre na vagi, više ne možemo smršati ni gram, a čak i da nam pođe za rukom, to je dug i iscrpljujuć proces. Krivac za ovaj “problem” svakako je naš metabolizam, koji diktira kako će naše tijelo reagovati na trenutni režim ishrane ili trening koji aktivno primjenjujemo.
Vrijeme je da probudite “uspavani” metabolizam
