Savremeni način života nerijetko nam crpi energiju što uvelike utječe na naše raspoloženje, ali i na zdravlje. Stres, umor i iscrpljenost postali su sastavni dio naše svakodnevice, a vrlo često nisu rezultat napornog dana, nego nas prate od ranog jutra. Postoje različiti načini koji nam mogu pomoći da se toga riješimo, a neke od njih izdvojili smo u nastavku.