Kako bismo se osjećali dobro u svojoj koži, potrebno je da s vremena na vrijeme ugodimo sebi, ali prije svega da steknemo zdrave navike, kojih ćemo se svakodnevno pridržavati. Jedna od tih navika, svakako je i redovan trening.
Trening od 8 minuta za lijepo oblikovane ruke
