Često se prejedate i imate strašne nagone za hranom? Ne možete kontrolirati svoj um kada se pred vama ukažu najukusnija jela i poslastice kojima naprosto ne možete odoljeti? Najveću želju za hranom imate samo par časova pred spavanje i nikada niste u stanju sebi reći NE i otići u krevet! Evo šta bi trebalo da uradite u takvim situacijama.
Spriječite prejedanje: Ova pravila će vam pomoći
