Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne razmišljajući o tome šta vaše tijelo zaista treba, teško da ćete napraviti trajnu promjenu. Pogledajte zašto prvo treba srediti stanje u glavi…