DOBAR san je važan, ali visoke temperature mogu ga poremetiti. Ljudi bi trebali ciljati na sedam do devet sati noćnog sna, no i dalje je broj slučajeva poremećaja spavanja u porastu. Trenutno vladaju vrućine zbog čega je kvaliteta sna dodatno narušena.
Ne možete zaspati jer vam je prevruće? Ovi jednostavni savjeti mogli bi pomoći
