Tačno je da bismo masnu i nezdravu hranu morali da izbacimo iz ishrane, ako želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki, međutim, našem organizmu neophodne su zdrave omega 3 masne kiseline, koje pozitivno utiču na našu mentalnu funkciju, kao i zdravlje kože i srca.
7 namirnica koje obiluju prirodnim masnoćama zdravim za organizam
![Foto: @bytezza](/sites/default/files/styles/large/public/2019-09/namirnice.jpg?itok=mCzNIF3v)