Mršavljenje nije uvijek jednostavno i često ne uspije iz prvog pokušaja. Naime, potrebno je pronaći plan prehrane i tjelovježbe koji nam najbolje odgovara. A najvažniji dio, osim odluke da krenete na ovo putovanje i budete disciplinirani, jest da to učinite na zdrav način.
Koliko kilograma možemo skinuti u mjesec dana?
