Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se “polože” neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjiti njegovu količinu u ishrani, imamo nekoliko korisnih savjeta.
Kako najlakše isključiti šećer iz ishrane?
![Foto: Guliver/Getty Images](/sites/default/files/styles/large/public/2019-06/secer_0.jpg?itok=X3OrJWJ3)