Zašto bi trebalo da vježbate rano? Čak i ako spadate u onaj tip ljudi koji nisu jutarnje osobe, zaboravite na te izgovore. Reprogramirajte sat u svom tijelu. Za to vam jednostavno treba malo upornosti. Dovoljno je 20 dana da od spavalice postanete jutarnja osoba koja uživa u vježbama. Važna je upornost!
Sve prednosti ranog treninga: Idealne vježbe za lagan početak dana
