KARANTENA je kod mnogih ljudi smanjila količinu kretanja. Čak i ako ste se pridržavali svoje rutine i vježbali, zbog sati provedenih u kući i na kauču, puno ste više vremena provodili pasivno.
Stručnjak tvrdi da su 10-minutni čučnjevi idealan način za povećanje pokretljivosti
