LJUDI danas većinom sjede i premalo se bave tjelesnom aktivnošću. Kako biste ostali zdravi, savjet stručnjaka je da svakoga dana prošećete barem 30 minuta. Pritom možete i sagorijevati kalorije, odnosno rješavati se viška kilograma, a ovo su četiri načina kojima biste to mogli postići.
Četiri načina kojima ćete hodanjem sagorjeti više kalorija
