Biti ‘noćna ptica’ zna biti dosta neugodno kada se morate ustati kako bi krenuli na posao nakon što ste skoro cijelu noć bili budni. Osim što biti budan tokom noći očigledno utiče na više od našeg unutarnjeg ritma – ima veliki utjecaj i na naše mentalno zdravlje.
Ako ste “noćna ptica” rizikujete probleme sa mentalnim zdravljem
