Tačno je da bismo masnu i nezdravu hranu morali da izbacimo iz ishrane, ako želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki, međutim, našem organizmu neophodne su zdrave omega 3 masne kiseline, koje pozitivno utiču na našu mentalnu funkciju, kao i zdravlje kože i srca.
7 namirnica koje obiluju prirodnim masnoćama zdravim za organizam
![](/sites/default/files/styles/large/public/2019-08/14b5304652fb9edfd77ca8385be2ee52.jpg?itok=4EEauNak)